Знакомимся, обсуждаем ваши цели и ожидания от терапии, чтобы обеспечить комфортное взаимодействие и продуктивную работу

Внимательно выслушиваю вашу историю, чтобы выделить ключевые эмоциональные трудности и понять, на чем сосредоточить терапию

Вместе создаем образы, символизирующие ваши эмоции и проблемы. Это могут быть люди, животные, предметы или абстрактные формы

Далее будем работать над тем, как эти образы помогут справиться с текущими трудностями и улучшить эмоциональное состояние

Проанализируем результат и обсудим его применение в жизни. Составим план использования идей в отношениях и работе

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ

Мы будем анализировать возникшие образы. Что они значат? Как они связаны с переживаниями? Это помогает выявить скрытые эмоции и переживания

Снижает уровень стресса, тревожности и депрессии, способствуя общему улучшению психологического благополучия

Повышает способность справляться с трудными ситуациями и эмоциональными вызовами, улучшая стрессоустойчивость. Развивает эмоциональную стойкость

Способствует разрешению внутренних конфликтов и нахождению гармонии между различными аспектами личности

Помогает лучше понимать и выражать свои чувства в отношениях с окружающими, улучшая качество общения и взаимодействия. Развивает навыки эмпатии

Помогает глубже понять и осознать свои эмоции, выявить скрытые чувства и переживания

Психотерапия включает работу с эмоциями через образы и символы. На сеансах мы исследуем эти образы, чтобы понять их влияние на вашу жизнь и помочь справиться с эмоциональными трудностями, снизить уровень стресса и улучшить психологическое состояние