длительность
60 минут
online йога
(
)
Практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для улучшения физического и ментального состояния. Она помогает укрепить тело, развить гибкость и баланс, а также успокоить ум и улучшить эмоциональное состояние
Подстраиваем тренировки под личные потребности и цели. Найдём удобное время, чтобы обеспечить регулярные занятия
Разовая практика
Персонализированный подход стимулирует к регулярной практике и достижению поставленных целей
4 практики в месяц
8 практик в месяц
12 практик в месяц
2 000р
7 600р
14 400р
20 400р
1 занятие 1 900р
1 занятие 1 800р
1 занятие 1700р
Занимайтесь вместе с близким человеком. Найдите вдохновение и мотивацию для регулярных занятий, поддерживая друг друга в достижении общих целей
Разовая практика
Я обеспечу максимальное внимание и эффективность занятий каждому
4 практики в месяц
8 практик в месяц
12 практик в месяц
1 250р
4 750р
9 000р
12 750р
1 занятие 1 187р
1 занятие 1 125р
1 занятие 1 062р
стоимость за одного человека
(
)
Сможете почувствовать поддержку и познакомиться с единомышленницами в общем чате, что обеспечит социальный ресурс
Ежемесячный платеж
В онлайн клубе будем заниматься йогой обсуждать чакры и психологию. Буду записывать подкасты и медитации, чтобы вы углубили свои знания
3 000р
Асаны и пранаямы улучшают циркуляцию крови, что способствует снабжению кислородом и питательными веществами
Укрепите мышцы и суставы, улучшите гибкость и координацию, йога развивает выносливость и улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата
Способствует развитию выносливости и физической формы, что положительно сказывается на ежедневной активности
001
003
004
005
Дыхательные техники и медитация снимают напряжение и снижают уровень стресса. Йога развивает способность к сосредоточению и улучшает когнитивные функции
002
Помогает обрести гармонию и баланс, что способствует стабильности эмоционального состояния и улучшению настроения
то вы можете
ч
ожидать от йоги:
